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Be mindful - Einfach mal abschalten
Wie Meditieren dein Leben entstresst
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Medium identifier:
CD-Entspannung
Year:
2018
Media group:
Compact Disc
Branch | Location 3 | Subject type | Shelfmark | Status | Reservations | Due date |
Branch:
Ganderkesee
|
Location 3:
|
Subject type:
Ratgeber
|
Shelfmark:
CD Blau
|
Status:
borrowed
|
Reservations:
0
|
Due date:
5/16/2024
|
Immer auf dem Sprung, von einer Aufgabe zur nächsten hetzen - die Anforderungen unseres Alltags lassen uns manchmal schier verzweifeln. Be mindful schafft schnell und wirksam Abhilfe: Einfach mal bewusst abschalten, radikal entschleunigen - und meditieren. Nein, dafür müssen wir nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen. Ein paar Minuten am Tag reichen aus, um spürbar ausgeglichener, gelassener und gesünder zu werden und neue Lebensenergie zu tanken.
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Medium identifier:
CD-Entspannung
Year:
2018
Publisher:
München, Random House Audio
Articles:
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ISBN:
978-3-8371-4303-4
Description:
3 CDs ; ca. 3 Std. 21 Min.