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Inner Glow
das ganzheitliche 28-Tage-Programm für mein strahlendes Ich
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Frey, Hannah (author)
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Year:
2019
Media group:
Sachbuch
Branch | Location 3 | Subject type | Shelfmark | Status | Reservations | Due date |
Branch:
Ganderkesee
|
Location 3:
|
Subject type:
Fit & Schön
|
Shelfmark:
Xeo 25
Fre
|
Status:
borrowed
|
Reservations:
0
|
Due date:
5/21/2024
|
Leuchtende Augen und ein Strahlen, das von innen kommt – wahre, individuelle Schönheit verdankt sich nicht Spritzen und Skalpell, sondern der Natur. Selbstgemachtes Kurkuma-Porridge, Kimchi, Avocado-Quinoa-Salat oder Matcha-Energy-Balls sind nur ein paar der gesunden, natürlichen Beauty-Booster-Rezepte, die Instagram-Star Hannah Frey in Inner Glow vorstellt. Früher fuhr man zur Kur, heute wird das Zuhause zum Retreat! Inner Glow ist der ganzheitliche 28-Tage-Begleiter für einen Monat "Me-Time": In drei Phasen wird der persönliche Stresslevel auf Reset gestellt. Für den Neustart zum entspannten, strahlenden Selbst sorgen Tipps für Bewegung, Yoga und Meditation, Skin Care, praktische Einkaufslisten, Wochenpläne und vor allem: viele leichte, einfache Rezepte mit supergesunden, trendigen Zutaten, die helfen, Körper, Geist und Seele von innen heraus rundum zu erneuern.
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Year:
2019
Publisher:
München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Articles:
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ISBN:
9783833869792
Description:
158 Seiten, Illustrationen
Language:
Deutsch