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Gesundheitsratgeber Osteoporose

die besten Übungen, die richtige Ernährung
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Höfler, Heike (Verfasser)
Jahr: 2018
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Neben kurzen Hintergrundinformationen zur Ernährung bei Osteoporose bzw. zur Prävention des Knochenabbaus steht im Mittelpunkt dieses Ratgebers ein Gymnastikprogramm. Die mit Fotostrecken illustrierten Übungen eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene und kommen ohne große Ausrüstung aus.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Höfler, Heike (Verfasser)
Jahr: 2018
Verlag: Hannover, Humboldt
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ISBN: 9783899939491
Beschreibung: Originalausgabe, 136 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Osteoporose; Funktionelle Gymnastik; Gleichgewicht; Bewegungstherapie; Dehnübung; Calcium; Ernährung
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Sprache: Deutsch