Rückerts kleine Rückenschule

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Rückerts kleine Rückenschule

effektives Training für einen starken Rücken

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Verfasser: Rückert, Uwe

Medienkennzeichen: E-Medien

Jahr: 2010

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Inhalt

Diese Rückenschule hilft, langfristig schonende Verhaltensweisen zu lernen, Rückenbeschwerden vorzubeugen und Problemen entgegenzuwirken. Der Rückenexperte Uwe Rückert erklärt, wie man nicht nur körperliche Verspannungen löst, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden steigert. Mit den neuesten ergonomischen Erkenntnissen für zu Hause und den Arbeitsplatz.