Neustart Wechseljahre

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Neustart Wechseljahre

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Verfasser: Iwan, Alexa (Verfasser); Froböse, Ingo (Verfasser)

Jahr: 2023

Sachbuch

nicht verfügbar

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Exemplare

Zweigstelle	Standort 3	Interessenkreis	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Ganderkesee	Standort 3:	Interessenkreis: Medizin, Innere Medizin	Signatur: Vcm Iwa	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 1	Frist: 11.06.2024

Inhalt

Der Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren erklärt, warum in dieser Lebensphase das Körpergewicht zunimmt. Er beschreibt, wie die Lebensweise durch eine eiweißbetonte Ernährung und mehr Bewegung geändert werden muss, um gesund und ohne Übergewicht älter werden zu können. Mit 30 Kochrezepten.