Das kleine Hörbuch vom guten Schlaf

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Das kleine Hörbuch vom guten Schlaf

ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen

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Verfasser: Ramlakhan, Nerina (Verfasser)

Medienkennzeichen: CD-Text

Jahr: 2019

Reihe: Das kleine Buch; 09

Compact Disc

nicht verfügbar

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Zweigstelle	Standort 3	Interessenkreis	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Ganderkesee	Standort 3:	Interessenkreis: Ratgeber	Signatur: CD Blau	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 29.04.2024

Inhalt

Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere größte Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafproblemen leidet! Dr. Nerina Ramlakhan schafft Abhilfe – schnell und wirksam. Die Schlaftherapeutin hat dafür eine einzigartige Verbindung von östlichen und westlichen Praktiken aus u.a. Yoga, Ayurveda sowie der gezielten Schulung des eigenen Körperbewusstseins entwickelt: Endlich wieder schnell einschlafen, ungestört durchschlafen und am Morgen erholt und voller Energie aufwachen!