Das große GU-Laufbuch

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Das große GU-Laufbuch

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Verfasser: Buchhorn, Tomas; Winkler, Nina

Jahr: 2005

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 3	Interessenkreis	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Ganderkesee	Standort 3:	Interessenkreis: Sport	Signatur: Ybm Buc	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Basic-Wissen zu Ausrüstung, Ernährung, Lauftechnik und Training; dazu typgerecht abgestimmte Informationen, Extratipps und Trainingspläne für Wellness-, Fitness- und Wettkampfläufer. Ein Test auf den Innenklappen sagt dem Leser, welcher Läufer-Typ er ist - oder demnächst werden möchte.