Die neue Rückenschule

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Die neue Rückenschule

die effektivsten Übungen

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Jahr: 2014

Sachbuch

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Zweigstelle: Ganderkesee	Standort 3:	Interessenkreis: Fit & Schön	Signatur: Vel 7 Neu	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 27.05.2024

Inhalt

Ratgeber mit ausführlichen Informationen zu Funktion und Anatomie des Rückens und verschiedenen Behandlungsmethoden. Schwerpunkt sind über 100 Übungen zur Kräftigung von Schultern, Nacken und Rücken sowie eine Verbesserung der Körperhaltung.