Lauf-Schlank-Coach für Frauen

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Lauf-Schlank-Coach für Frauen

Trainingspläne, Rezepte, Motivation

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Verfasser: Birkel, Jörg ; Mäder, Corinne ; Konopka, Peter

Jahr: 2015

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 3	Interessenkreis	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Ganderkesee	Standort 3:	Interessenkreis: Fit & Schön	Signatur: Ybk 8 Bir	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Der Triathlet Jörg Birkel gibt allen Frauen, die durch ein gezieltes Lauftraining abnehmen und dauerhaft schlank bleiben wollen, ein praktisches Trainingsbuch in die Hand. Mit Rezepten, Ernährungstagebuch und Trainingsplänen.