Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte

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Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte

[Übungsprogramme auf DVD mit 72 Min. Laufzeit]

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Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2015

Reihe: GU Multimedia

Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Ganderkesee	Standort 3:	Interessenkreis: Fit & Schön	Signatur: Ybk 3 Tsc	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Übungen ohne Geräte in 4 Levels, von der Basis-Stufe bis zum High Intensity Interval Training für jeweils 8 Minuten Fitness, unterwegs oder daheim machbar mit DVD und Buch.