Yoga für den Rücken

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Yoga für den Rücken

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Verfasser: Trökes, Anna

Jahr: 2015

Reihe: GU Multimedia

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Zweigstelle: Ganderkesee	Standort 3:	Interessenkreis: Fit & Schön	Signatur: Vck 1 Tro	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 23.05.2024

Inhalt

Lernen Sie die Wirbelsäule kennen, werfen Sie einen Blick in Ihr Innerstes und erfahren Sie, warum auch die richtige Ernährung für einen gesunden Rücken wichtig ist. Nach diesen Grundlagen stellt Ihnen die erfahrene Yoga-Lehrerin Anna Trökes 24 Übungen in Wort und Bild mit wertvollen Tipps und Hinweisen vor: