Das 5-Minuten-Faszientraining

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Das 5-Minuten-Faszientraining

in 4 Wochen Flexibilität, Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig steigern

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Verfasser: Eckardt, Manuel

Jahr: 2016

Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Ganderkesee	Standort 3:	Interessenkreis: Fit & Schön	Signatur: Vek 1 Eck	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Ratgeber mit einfachen, kurzen Übungen zur Schmerzbehandlung durch Faszientraining, die mit und ohne Geräte durchgeführt werden können. Mit Ernährungsempfehlungen. Parallel nutzbar steht eine große Video-Datenbank sowie direktes Feedback des Autors per E-Mail oder Chat zur Verfügung.