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Trainingsbuch Treppenlaufen

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Verfasser: Dold, Thomas (Verfasser)

Jahr: [2023]

Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle	Standort 3	Interessenkreis	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Ganderkesee	Standort 3:	Interessenkreis: Fit & Schön	Signatur: Ybm Dol	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Ratgeber mit theoretischem Wissen und praktischen Tipps zum sportlichen Treppenlaufen, das sich zur Steigerung der allgemeinen Fitness, als Ergänzungstraining für andere Sportarten sowie als Wettkampfsport eignet.