Der emotionale Rucksack

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Der emotionale Rucksack

wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen

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Verfasser: Dittmar, Vivian

Jahr: 2018

Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Ganderkesee	Standort 3:	Interessenkreis: Psychologie	Signatur: Mcl 3 Dit	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Der emotionale Rucksack - das sind die schwierigen, verdrängten Gefühle aus der Vergangenheit, die jeder mit sich herumschleppt: Angst, Wut, Trauer, Schmerz und andere mehr. Sie belasten uns im Alltag, in der Beziehung und im Job, indem sie zu unangemessenen Reaktionen führen und so selbst harmlose Situationen eskalieren lassen.