Fit und stark nach der Schwangerschaft

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Fit und stark nach der Schwangerschaft

strongher : Rückbildung - Training - Ernährung

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Verfasser: Rosenthal, Alexandra (Verfasser)

Jahr: 2021

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 3	Interessenkreis	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Bookholzberg	Standort 3:	Interessenkreis: Leben mit Kindern, Schwangerschaft & Geburt	Signatur: Vcm Ros	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Praxisnaher Ratgeber nicht nur für frischgebackene Mütter, mit zahlreichen bebilderten Übungen zur Steigerung von Beweglichkeit, Fitness und Kraft auch über die Phase der Rückbildung hinaus. Mit QR-Code-Zugang zu Übungsvideos.