Fitte Faszien & Gesunder Rücken

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Fitte Faszien & Gesunder Rücken

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Medienkennzeichen: DVD-Sach

Jahr: 2019

Film

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 3	Interessenkreis	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Ganderkesee	Standort 3:	Interessenkreis:	Signatur: DVD Blau	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Die DVD enthält drei umfassende Workouts inklusive eines Warm-ups und einer Wirbelsäulenlockerung. Die Workouts lassen sich aufgrund ihrer Länge ideal in den Alltag integrieren und bauen langsam aufeinander auf. Das 'Fitte Faszien'-Programm eignet sich für alle Altersgruppen und kann auch ohne Vorkenntnisse ausgeübt werden