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Grünkohl neu entdeckt

köstliche Rezepte mit dem Superfood
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Seppelt, Carina
Jahr: 2016
Mediengruppe: eBook
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Inhalt

Grünkohl liegt in der modernen Küche voll im Trend! Kein Wunder, denn das gesunde Gemüse hat es buchstäblich in sich: Vor allem seine sekundären Pflanzenstoffe, Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien machen es zu einem wahren Superfood unter den Gemüsen. Grünkohl enthält viele Proteine und besitzt einen hohen Eisengehalt - eine echte Alternative für Vegetarier und Veganer. Aber vor allem schmeckt Grünkohl richtig lecker - egal ob als Zutat zu einem vitaminreichen grünen Smoothie, einem köstlichen Bulgur-Linsen-Salat mit frischem Grünkohl und Süßkartoffel oder zu den inzwischen als Trend-Food der Stars bekannten Grünkohlchips. Und wie wäre es mal mit auf Zedernholz geräucherter Hähnchenbrust mit Grünkohl-Chimichurri, Kartoffel-Grünkohl-Waffeln mit Räucherlachs oder Ofenkarotten in Grünkohlpesto? Mit Grünkohl lassen sich gesunde Ernährung und Genuss einfach bestens verbinden!

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Seppelt, Carina
Jahr: 2016
Verlag: Jan Thorbecke Verlag
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ISBN: 9783799511162
Beschreibung: 108 S. zahlr Ill.
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Sprache: Deutsch