Das kleine Hörbuch der Leichtigkeit

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Das kleine Hörbuch der Leichtigkeit

einfach mehr Freude und Gelassenheit ins Leben bringen

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Verfasser: Rickman, Cheryl (Verfasser)

Medienkennzeichen: CD-Text

Jahr: 2021

Reihe: Das kleine Buch; 15

Compact Disc

nicht verfügbar

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Zweigstelle	Standort 3	Interessenkreis	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Ganderkesee	Standort 3:	Interessenkreis: Ratgeber	Signatur: CD Blau	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 14.05.2024

Inhalt

Wäre es nicht wunderbar, selbst den größten Herausforderungen des Alltags mit einem Lächeln begegnen zu können? In diesem kleinen Büchlein bündelt die renommierte Expertin für Positive Psychologie Cheryl Rickman die besten Übungen für mehr Gelassenheit und Freude im Alltag. Sie zeigt, wie wir inmitten eines hektischen Alltags in unsere innere Mitte zurückfinden können. Ob Spaziergänge in der Natur, Atemübungen, meditative Gartenarbeit oder Stricken – es gibt viele Wege, innere Ruhe und Klarheit zu finden.