Schlank und sportlich

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E-Medium

Schlank und sportlich

durch mentale Kraft zur Idealfigur

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Verfasser: Enkelmann, Nikolaus B.

Medienkennzeichen: E-Medien

Jahr: 2004

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Inhalt

Falsche Ernährung, falsche Essgewohnheiten und psychische Unausgeglichenheit führen zu Übergewicht. Somit ist Übergewicht in erster Linie kein körperliches, sondern ein Verhaltensproblem. Mentales Training und positive Suggestion können falsches Essverhalten wieder in die natürlichen Bahnen lenken. Ein dynamisches Selbstbild und die Vorstellung von der eigenen Idealfigur sind die Triebfedern für die gewünschte Verhaltensänderung. Regelmäßiges Training führt Schritt für Schritt zum Ziel.