Das kleine Hörbuch vom Innehalten

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Das kleine Hörbuch vom Innehalten

bewusste Pausen für mehr Ruhe, Klarheit und innere Balance

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Verfasser: Marchant, Danielle (Verfasser)

Medienkennzeichen: CD-Text

Jahr: 2019

Reihe: Das kleine Buch; 08

Compact Disc

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 3	Interessenkreis	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Ganderkesee	Standort 3:	Interessenkreis: Ratgeber	Signatur: CD Blau	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Einmal kurz innehalten kann so wertvoll sein in unserem hektischen, dicht gedrängten Alltag: um Abstand zu gewinnen, durchzuatmen, das Gefühl für uns selbst und für unsere eigenen Wünsche und Bedürfnisse zurückzugewinnen.

Mit den minutenschnellen Übungen und Meditationen von Danielle Marchant gelingt es uns, ganz ins Hier und Jetzt zu kommen – in uns ruhend, konzentriert und fokussiert. Und wir sind bestens gewappnet, um mit innerer Gelassenheit, einem klaren Geist und neuer Kraft alle Anforderungen des täglichen Lebens entspannt zu meistern.