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Yogatherapie - Unterer Rücken

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Verfasser: Karven, Ursula

Medienkennzeichen: DVD-Sach

Jahr: 2013

Film

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 3	Interessenkreis	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Ganderkesee	Standort 3:	Interessenkreis:	Signatur: DVD Blau	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Das ganzheitliche Training für einen entspannten und kräftigen Rücken. Der größte Teil der Rückenschmerzen entsteht im unteren Rückenbereich, in der Kreuzgegend. Zu wenig Bewegung, zu viel Sitzen und eine schwache Bauch- und Rückenmuskulatur führen zu Verspannungen und Schmerzen, die durch ein gezieltes Yoga-Bewegungsprogramm geheilt werden können.