Das kleine Hörbuch der Ruhe und Gelassenheit

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Das kleine Hörbuch der Ruhe und Gelassenheit

ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern

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Verfasser: Bush, Ashley Davis (Verfasser)

Medienkennzeichen: CD-Text

Jahr: 2018

Reihe: Das kleine Buch; 02

Compact Disc

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 3	Interessenkreis	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Ganderkesee	Standort 3:	Interessenkreis: Ratgeber	Signatur: CD Blau	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Wenn der Alltag stresst und der Kopf nicht zur Ruhe kommen will, kann dieses bezaubernde Hörbuch Wunder wirken. Ashley Davis Bush präsentiert einfache Übungen, die in Minutenschnelle helfen, gelassener durchs Leben zu gehen. Egal, ob Sie mit dem Auto im Stau stecken oder eine lange To-do-Liste abarbeiten müssen – für jede Situation gibt es die passende Technik, um Körper und Geist zu entspannen und den Puls wieder zu beruhigen.

Gönnen Sie sich täglich ein paar Minuten Auszeit, und Sie werden sich gestärkt, fit und einfach glücklicher fühlen.