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Yoga gegen dunkle Tage

Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wagner, Karo
Jahr: 2018
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Ganderkesee Standort 3: Interessenkreis: Fit & Schön Signatur: Vck 1 Wag Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Selbsthilferatgeber für burnoutgefährdete, hypersensitive oder depressive Menschen. Mit wohltuenden, leichten Übungen aus Vinyasa Yoga, Yin Yoga und restorativem Yoga, stärkenden Meditationen, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie einem Notfallplan für dunkle Tage. Für Anfänger geeignet.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wagner, Karo
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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ISBN: 978-3-432-10707-3
Beschreibung: 1. Auflage, 134 Seiten : farbig
Schlagwörter: Depression; Yoga; Meditation; Krise
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Sprache: de