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Die Bewegungs Docs - Bewegung als Medizin

Schritt für Schritt gesund und fit werden

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Verfasser: Hümmelgen, Melanie (Verfasser); Riepenhof, Helge (Verfasser); Sturm, Christian Andreas (Verfasser)

Jahr: 2020

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 3	Interessenkreis	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Ganderkesee	Standort 3:	Interessenkreis: Fit & schön	Signatur: Vc Hue	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Runter vom Sofa: Die "Bewegungs-Docs" des NDR-Fernsehens zeigen, dass Bewegung bei vielen Volkskrankheiten wirksamer und schonender wirkt als Medikamente. Mit einem umfangreichen Übungsteil für den Alltag zur Stärkung von Muskeln und Ausdauer.