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Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training

schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Delp, Christoph (Verfasser)
Jahr: 2020
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Ganderkesee Standort 3: Interessenkreis: Fit & Schön Signatur: Ybk Del Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Ratgeber zum Training der Beweglichkeit, der sehr allgemein verständlich informiert und kompakt verschiedene Möglichkeiten des Trainings aufzeigt. Mit ausführlichen Übungsanleitungen und vielen illustrierenden Farbfotos.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Delp, Christoph (Verfasser)
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, Pietsch
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ISBN: 9783613509092
Beschreibung: 222 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Dehnübung; Beweglichkeit; Bewegungstraining; Faszientraining
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training