Waldbaden entdecken für Dummies

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Waldbaden entdecken für Dummies

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Verfasser: Dalchow, Michaela (Verfasser)

Jahr: 2020

Reihe: ... für Dummies

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 3	Interessenkreis	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Bookholzberg	Standort 3:	Interessenkreis: Fit & Schön	Signatur: Vek Dal	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Die Waldgesundheitstrainerin führt ein ins Waldbaden, das Naturerleben und achtsames Verhalten verbindet, der aktiven Gesundheitsvorsorge und mentalen, psychischen und körperlichen Entspannung dient. Mit einer Fülle an praktischen Anregungen und fantasievollen Übungen, zu denen sie anleitet.